如何自我有效治疗消化不良

• 作者: 张晓英
• 来源期刊: 保健文汇
• 年，卷（期）: 2021,（1）
• 所属期刊栏目: 医普荟萃
• 页码范围: 19
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

消化不良问题产生的主要原因 首先,心理应激与精神应激.其次,饮食习惯不良,常常食用浓茶、咖啡、生冷、甜食等食物,同时包括不规律进食、空腹以及暴饮暴食等等.再次,环境影响与温度影响.最后,幽门螺杆菌的影响. 自我治疗消化不良方法 了解消化不良产生原因 食物过敏、生活压力、慢性胃病、消化酶缺乏、情绪紧张等都能引发消化不良,在日常生活中如果狼吞虎咽或者是边吃东西边说话,就容易导致消化不良问题的出现.同时糖类食物当中有细菌,属于排气重要来源.