闲时常揉腹,避免疾患扰

• 作者: 刘姿含
• 来源期刊: 青春期健康
• 年，卷（期）: 2021,（5）
• 所属期刊栏目: 青春良方
• 页码范围: 32-33
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

生活中,很多人感觉不消化或者吃撑了,会顺手揉一揉肚子,促进消化和吸收.有人说,按摩肚子能治多种慢性疾病,帮助减肥.其实,这些并不完全正确.揉肚子,专业术语叫"摩腹",是一种自我按摩疗法,主要是对腹部进行有规律的特定按摩.腹部是气血生化之所,人体14条经脉都与腹部有联系,摩腹既可健脾助运化,直接防治脾胃诸疾,又可培植元气,使气血生化机能旺盛,起到防治全身疾患的作用.