从重度脂肪肝到跳绳冠军,她的逆袭之路值得学习

• 作者: 王业美
• 来源期刊: 医食参考
• 年，卷（期）: 2021,（7）
• 所属期刊栏目: 年轻秘笈
• 页码范围: 41
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

双手摇绳,双脚"哒哒哒"快速交替,动作干脆利落,1分钟能跳280多个……你能想象这是一位55岁女性做到的吗? 家住济南的杨静今年55岁,30岁那年,她体检时发现患有重度脂肪肝,医生建议她运动减脂.因为跳绳的燃脂速率比不少运动都高,杨静最终选了跳绳.从只能跳5分钟,到能跳1小时,大约半年时间,杨静瘦了10多斤,再去体检身体指标显示正常.