减重期间如何应对饥饿感

• 作者: 魏帼
• 来源期刊: 医师在线
• 年，卷（期）: 2021,（9）
• 所属期刊栏目: 诊疗康复
• 页码范围: 33
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

很多来到营养科门诊寻求减重指导的患者都说自己曾节食减重,但是基本上都以失败告终,究其原因有很多,其中最常见的是在控制饮食后出现了难以抑制的饥饿感,结果导致饮食控制失败.所以时间久了,减重患者就会理所当然地认为是饮食控制对减重无效,从而放任自己的不良饮食习惯,最终可能会因为肥胖造成各种慢性病的发病率升高,影响身体健康.