三伏天饮粟米温汤、豆蔻熟水

• 作者: 唐略
• 来源期刊: 医食参考
• 年，卷（期）: 2021,（7）
• 所属期刊栏目: 药食同源
• 页码范围: 47
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

关于三伏天,我们来看看"药王"孙思邈是怎么说的:"是月肝气微弱,脾旺,宜节约饮食,远声色.此时阴气内伏,暑毒外蒸,纵意当风,任性食冷,故人多暴泄之患.切须饮食温软,不令太饱,时饮粟米温汤、豆蔻熟水最好." 就像这句话说的:"人多暴泄之患."最近出现胃肠疾病的人太多了.怎么办呢?第一,避免受外寒,现在阴气内伏,暑毒外蒸,但一不小心还是可能被寒邪中伤;第二,不要吃得太饱,以温软食物为主,瓜果、冷饮虽爽口,不要贪多.