腰椎间盘突出如何锻炼

• 作者: 郭仲华
• 来源期刊: 家庭医学
• 年，卷（期）: 2021,（9）
• 所属期刊栏目: 关注腰椎
• 页码范围: 28-29
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

"大夫,我最近腰痛厉害,是不是腰椎间盘突出?"40岁的刘先生到骨科门诊询问医生.他因腰痛3年,被确诊为腰椎间盘突出症,治愈后一直未复发.最近因为体重增加不少,便每天早晚坚持进行几十次仰卧起坐,以锻炼腹肌.不料想却出现严重腰痛并伴腿痛,经医生检查是腰椎间盘突出旧病复发.刘先生百思不得其解:"我就练练腹肌,为啥加重了病情?"宁夏中医医院暨中医研究院骨科尹吉恒主任医师指出,如果功能锻炼不当,容易导致腰椎间盘突出病情复发或加重,这种现象临床上并不少见.