缓解焦虑抑郁困扰的策略

• 作者: 刘兴华
• 来源期刊: 心理与健康
• 年，卷（期）: 2021,（12）
• 所属期刊栏目: 专家论坛
• 页码范围: 6-7
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

焦虑和抑郁的心理病理机制 无论在国内,还是在国际上,最常见的心理困扰就是焦虑和抑郁困扰了.研究表明,国内焦虑障碍终生患病率为7.6％,抑郁障碍终生患病率为6.8％(Huang et al.,2019).据此估算,我国患过焦虑障碍的人口超过1亿,患过抑郁障碍的人口也接近1亿.事实上,还有更多尚未严重到焦虑抑郁障碍程度,但已受到焦虑、抑郁情绪困扰的亚健康人群,也感受到痛苦,也需要得到帮助.