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锻炼前后喝水有诀窍
锻炼前后喝水有诀窍
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摘要：
天气越来越热,在高温环境下运动,要注意补水.不过,运动前后怎么喝水可是有不少讲究的.北京市疾控中心健康教育所的专家介绍,如果你理解的运动补水,就是运动前后要多喝水,那可是远远不够的.正确的运动补水应该包含喝什么、喝多少、什么时候喝.
内容分析
关键词云
关键词热度
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文献信息
| 篇名 | 锻炼前后喝水有诀窍 | ||
| 来源期刊 | 家庭医药（快乐养生） | 学科 | |
| 关键词 | |||
| 年，卷（期） | 2021,（5） | 所属期刊栏目 | 运动养生 |
| 研究方向 | 页码范围 | 25 | |
| 页数 | 1页 | 分类号 | |
| 字数 | 语种 | 中文 | |
| DOI | |||
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家庭医药·快乐养生
主办单位：
广西科学技术协会
出版周期：
月刊
ISSN：
1671-4954
CN：
45-1301/R
开本：
出版地：
广西省南宁市古城路31号
邮发代号：
创刊时间：
语种：
chi
出版文献量（篇）
12193
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