科学刷牙有助健康

• 作者: 鞠萍 丁燕敏
• 来源期刊: 健康文摘
• 年，卷（期）: 2021,（9）
• 所属期刊栏目: 热点话题
• 页码范围: 6
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

9月20日是"全国爱牙日",上海交通大学附属瑞金医院口腔科主任医师高益鸣提醒,预防龋齿,加强牙齿保健,需掌握正确的刷牙方法. "面面俱到"的刷牙方法 调查显示,超过90％的中国人采用横向刷牙的形式,这对牙釉质是一种物理磨损.时间长了就容易形成"楔形磨损",容易使牙齿酸痛、敏感.不少人到了冬天用冷水刷牙时,牙齿容易疼痛,就因"楔形磨损"引起.建议大家坚持"竖刷法",就是将牙刷毛刺尖端放在牙龈和牙冠交界处,顺着牙齿的方向稍加压,刷上牙时向下刷,刷下牙时向上刷,牙的内外面和咬合面都要刷到,做到"面面俱到".这种方法可以有效消除菌斑及软垢.