克糖制胜三部曲

• 作者: 李昌祁
• 来源期刊: 糖尿病之友
• 年，卷（期）: 2021,（12）
• 所属期刊栏目: 专家讲坛
• 页码范围: 42-43
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

首曲:糖尿病患者的饮食之法 一汤二菜三主食 "一汤"是指就餐时,先喝汤(指青菜汤),用青菜汤占据胃囊五分之四的空间,然后再吃菜.吃菜或副食要求少而精,主要是蔬菜和鸡鸭鱼肉等优质蛋白,既增加体内摄入能量,又有扛饿之作用.最后胃囊已经不能容纳太多主食,吃50～100克主食就可以了.