游泳运动员体能训练理念与方法的创新研究

• 作者: 于洋 孙钧瑞 苑歆瑶
• 来源期刊: 体育画报
• 关键词: 游泳 运动员 体能训练 理念 方法
• 年，卷（期）: 2021,（4）
• 所属期刊栏目: 社会科学
• 页码范围: 178-179
• 页数: 2页
• 分类号: G861
• 语种: 中文

摘要

本研究采用文献资料法和访谈法对游泳运动员体能训练理念和方法的创新进行了研究,研究发现:体能训练是现代体育运动的助推器,也符合游泳运动的发展规律,这是游泳运动员进行体能训练的必要所在;游泳运动员进行体能训练时要尊重体能训练的客观规律、尊重运动员的主体性;从力量训练方法、速度训练方法和耐力训练方法创新游泳运动员的体能训练方法可以有效提升其运动表现.