高蛋白食品对体育运动员身体机制的影响

• 作者: 刘龙祥
• 来源期刊: 食品安全导刊
• 年，卷（期）: 2021,（17）
• 所属期刊栏目: 行业聚焦
• 页码范围: 36-37
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

对于食体品育营运动员来说,合理的养搭配非常重要,蛋白质对于运动员来说能够实现增肌效果、缓解运动性疲劳、提升免疫功能等,所以运动员的饮食搭配一定要确保充足的蛋白食品.本文就高蛋白食品对体育运动员身体机制的影响进行探析,旨在为体育运动员的食品搭配提供一定的参考.