论跆拳道运动员赛前心理训练调整

• 作者: 吴岳
• 来源期刊: 体育画报
• 关键词: 跆拳道 赛前心理 训练 调整
• 年，卷（期）: 2021,（4）
• 所属期刊栏目: 体能训练
• 页码范围: 184
• 页数: 1页
• 分类号: G804.8
• 语种: 中文

摘要

跆拳道起源于朝鲜半岛的跆跟和花郎道,在韩国经过现代化改造形成了,变得更加的科学,更加的实用.在影响跆拳道比赛胜负可以总结为三点,第一点跆拳道技术水平、第二点是参赛者的体能,而第三点就是参赛者的心理状态.这也是为什要重视跆拳道赛前心理训练.对于跆拳道参赛者来说,首先要定位参赛的目标,科学合理的定位赛事目标,其次要让参赛者树立为国家、为集体以及为个人争取荣誉的定位,但是对于荣誉的追求也不能够影响比赛的心理,更加不应该害怕失败,超强的自信心、坚强的意志力是赛前心理训练的第一关,也是基础,教练员必须重视.对于跆拳道赛前心理训练应该有针对性,对于不同的参赛者应该采用不同的训练方法和方式.对于教练员来说必须要充分了解他们所训练的运动员的个性和背景情况.加强表象训练、加强技术训练,重视跆拳道赛前的临场心理训练.