关于乒乓球训练中体能训练的策略分析

• 作者: 孙逊
• 来源期刊: 体育画报
• 关键词: 乒乓球 体能训练 训练策略
• 年，卷（期）: 2021,（4）
• 所属期刊栏目: 体能训练
• 页码范围: 187
• 页数: 1页
• 分类号: G846
• 语种: 中文

摘要

乒乓球这项体育运动不仅能提供基本的体能训练,还能开发智力,培养运动员的竞争合作意识.除此之外,通过乒乓球训练还能帮助运动员提升自我调节和约束的能力,在训练的过程中调整运动员的精神状态和身体状态.由此,开展乒乓球体能训练工作至关重要,能为其打下坚实的运动基础,让其在乒乓球运动中有所收获.基于此,本文分析乒乓球体能训练的重要性,探究乒乓球体能训练存在的问题和策略,以供相关人士参考交流.