初中体育引体向上训练方法研究

• 作者: 裘小英
• 来源期刊: 体育画报
• 关键词: 初中体育 引体向上 训练方法
• 年，卷（期）: 2021,（4）
• 所属期刊栏目: 体能训练
• 页码范围: 193
• 页数: 1页
• 分类号: G875
• 语种: 中文

摘要

初中阶段学生正处于生长发育期,他们的肌力较弱,上肢力量呈现明显不足的状态,教师在进行体育授课过程中难免力不从心,因此在引体向上教学难度增加的情况下,学生该项成绩一直难以提升.为全方位的锻炼学生手部、手臂、背部、腰部肌肉力量,教师需要采取有效措施来改善初中生引体向上水平,使学生力量得到均衡发展.