关于青少年排球运动员的力量训练方法探析

• 作者: 胡方野
• 来源期刊: 体育画报
• 关键词: 青少年 排球运动员 力量训练
• 年，卷（期）: 2021,（4）
• 所属期刊栏目: 体能训练
• 页码范围: 198-199
• 页数: 2页
• 分类号: G80-05
• 语种: 中文

摘要

"力量训练"是排球运动的主要训练内容之一,其对于提升排球运动员的专项身体素质及各种技术具有重要意义.青少年排球运动员正处于生长发育期,力量素质有所不足,容易出现动作技术不规范等问题,这必然会严重制约排球水平的提升.所以,教练员应重视青少年排球运动员的力量素质训练.基于此,本文以青少年排球运动员的力量素质训练为切入点,探讨排球运动力量训练的方法及注意事项.