如何在体育课中进行短跑技术教学

• 作者: 黄琳茜
• 来源期刊: 赢未来
• 关键词: 短跑技术 练习方法
• 年，卷（期）: 2021,（2）
• 所属期刊栏目: 艺体研究
• 页码范围: 180,182
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

短跑是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的项目 , 属于一种极限运动。短跑是发展速度素质 最有效的手段 , 是田径运动员的基础项目 , 在其它运动项目训练中也占有极其重要的位置。它是人体肌肉收缩速度、动作速度、身体 位移速度最快的运动 , 通过短跑练习 , 可以有效地提高学生的身体素质。