睡眠障碍多,及时就医重预防

• 作者: 钱琦
• 来源期刊: 青春期健康
• 年，卷（期）: 2021,（12）
• 所属期刊栏目: 健康成长
• 页码范围: 40-41
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的,科学睡眠是保障健康的必要条件.睡眠质量高低,对人的健康有很大的影响.世界卫生组织统计的相关数据显示:近1/4的人都存在睡眠障碍问题.睡眠障碍有可能诱发心脑血管、呼吸系统、内分泌系统等疾病,甚至造成夜间猝死,严重影响人们的健康和生活质量.如果经常失眠或者出现严重的打鼾现象,应尽快到正规医院的相关科室进行睡眠监测.