探析新规则下女子自由式摔跤的训练思路

• 作者: 陈德龙
• 来源期刊: 拳击与格斗
• 关键词: 新规则 女子 自由式摔跤 训练思路
• 年，卷（期）: 2021,（12）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 73
• 页数: 1页
• 分类号: G886
• 语种: 中文

摘要

自由式摔跤在我国已经发展了很长一段时间,其运动水平也逐渐提高.为了加快中国自由式摔跤的发展和水平,本文初步讨论了能量供应的特点,特殊能量供应的有效方法和手段、训练与功能特点、改善功能的方法、心理与战术特点、培训方法及发展趋势等,为自由式摔跤教练和老师提供了培训和教育参考.