做好6件事,幸福不遥远

• 作者: 陈雪莹
• 来源期刊: 家庭医药（快乐养生）
• 年，卷（期）: 2021,（9）
• 所属期刊栏目: 养生观点
• 页码范围: 1
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

每个人都在追求幸福,希望人生是快乐的,但总有不如意的时候.为此,美国"积极生活"网站总结了6种能够增强幸福感的做法. 1.从小事做起."积极事件"听起来好像是极度快乐的事或大善事,但其实无需这么"高端",从身边的小事做起就行.如对身边的人微笑、赞美别人几句、播放最喜欢的音乐、看最喜欢的电视节目、玩半个小时游戏、给自己做顿美餐等.所有一切表达善意、出于真心的积极言行,都会带来正面效应.