大学生运动损伤原因分析及预防措施

• 作者: 马丽 李文瑶
• 来源期刊: 大众标准化
• 关键词: 大学生 运动损伤 原因 预防措施
• 年，卷（期）: 2021,（3）
• 所属期刊栏目: 学术论坛
• 页码范围: 122-124
• 页数: 3页
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1007-1350.2021.03.043

摘要

随着大学生课业压力的增加,再加上电子产品不断发展的影响,很多大学生更愿意把业余的时间花在学习和上网上,而运动的时间相对比较少,大学生们的身体素质水平会有所降低.因此,需要加强对大学生们的体育锻炼,但是大学生们在进行体育锻炼的过程中,因为锻炼方法和锻炼强度掌握不当,出现了很多运动损伤问题,给大学生们的身体情况造成了一定的伤害,为了保障大学生们的身体健康,提高学生们的运动效率和水平.以大学生运动损伤原因和预防措施进行分析和讨论,对大学生们常见的运动损伤及原因进行了介绍和分析,并在此基础上提出了大学生运动损伤的预防措施,希望可以为提高大学生们运动质量,保障大学生们的运动安全提供一些参考建议.