做好5点防食滞

• 作者: 张青梅
• 来源期刊: 家庭医药（快乐养生）
• 年，卷（期）: 2021,（10）
• 所属期刊栏目: 传统养生
• 页码范围: 35
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

食滞在中医称为食积,多由饮食不当、损伤脾胃导致.轻者表现为胃脘胀满、恶心欲呕,一般通过禁食或口服药物即可缓解.但对于一些暴饮暴食、大量喝酒的人群,如突发腹痛难忍、发热,腹部出现淤斑、呕吐等症状,必须警惕急性胰腺炎发生,应及时就医. 对此,广州市红十字会医院中医科主任吴艳华表示,日常做到以下几点,才能吃得快乐而健康. 拒绝不洁食物 不洁食物容易携带病原体,摄入易造成急性胃肠炎. 规律饮食,使用公筷 规律饮食,能避免胃肠损伤;使用公筷,能最大限度避免幽门螺旋杆菌等病菌传播.