冬训中耐力训练的方法及注意事项

• 作者: 胡春涛
• 来源期刊: 体育画报
• 关键词: 冬季训练 耐力训练 训练方法 注意事项
• 年，卷（期）: 2021,（5）
• 所属期刊栏目: 体能训练
• 页码范围: 255
• 页数: 1页
• 分类号: G8
• 语种: 中文

摘要

相对于其他季节来讲,冬季训练有着其独特的优势.文中,对冬季训练中耐力训练的好处进行了介绍,并详细介绍了训练方法,在最后提出了需要注意的地方,希望为改善冬训中耐力训练效果提供支持.