膳食营养对篮球运动员疲劳恢复的影响研究

• 作者: 王佳奇
• 来源期刊: 武当
• 学科: 体育
• 关键词: 篮球运动 膳食营养 体能恢复
• 年，卷（期）: 2021,（22）
• 所属期刊栏目: 体育与健康
• 页码范围: 39-40
• 页数: 2页
• 分类号: G841
• 语种: 中文

摘要

随着篮球运动在我国的飞速发展，对篮球运动员运动能力的要求也更加严格。科学的训练方式，合理的膳食营养补充，对运动员充分发挥训练效果和技术水平有促进作用。但是长期以来，由于缺乏相关的理论知识和实证研究，在促进篮球运动员疲劳恢复方面，补充膳食营养的方法一直没有得到良好的应用。文章研究的目的在于通过对我国篮球运动员营养现状的分析，总结出对运动员参与篮球训练和比赛能产生积极作用的营养成分，进而设计出符合我国篮球运动员营养需求的膳食方案。