亚健康产生原因及治疗方法

• 作者: 赵乐
• 来源期刊: 智慧健康
• 关键词: 心理亚健康 社交亚健康 身体亚健康
• 年，卷（期）: 2021,（6）
• 所属期刊栏目: 方药经典与健康
• 页码范围: 153-155
• 页数: 3页
• 语种: 中文
• DOI: 10.19335/j.cnki.2096-1219.2021.6.053

摘要

亚健康是指人体机能下降,身心处于疾病与健康之间的一种健康低质状态.可以把亚健康看做是健康亮出的"黄牌",在此阶段如能及时去除影响健康的危险因素,并进行适当调养,人们就可以摆脱亚健康状态,恢复健康.否则,疾病将会接踵而至.