做到5点缓解眼干

• 作者: 张殷建
• 来源期刊: 家庭医药.就医选药
• 年，卷（期）: 2021,（9）
• 所属期刊栏目: 专家门诊
• 页码范围: 19
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

眼睛干在我们日常生活中经常发生,轻度的眼干如果不加以重视,会造成重度眼干,继而还可能出现视物模糊或者是其他的眼部疾病,影响眼部外观甚至影响日常的工作与生活.那么如何关爱眼睛,使其长期保湿呢?具体可以注意以下几个方面: 眼睛干在我们日常生活中经常发生,轻度的眼干如果不加以重视,会造成重度眼干,继而还可能出现视物模糊或者是其他的眼部疾病,影响眼部外观甚至影响日常的工作与生活.那么如何关爱眼睛,使其长期保湿呢?具体可以注意以下几个方面: 1.正确用眼.不能超长时间的过度用眼,比如看电视连续剧、打麻将等,经常是几个小时甚至会通宵达旦;还有现在人们爱看手机,越看越入迷,并且常常是目不转睛忘记眨眼.而经常性的这样用眼就会使眼睛出现干涩的情况.建议在平时看手机、电脑、电视的时候中途停一会,眨眨眼睛、转转眼球,这些都可以帮助眼睛的湿润,起到补水的作用.