健身课抗阻力训练对大学生身体影响的研究

• 作者: 姜杨
• 来源期刊: 拳击与格斗
• 年，卷（期）: 2021,（13）
• 所属期刊栏目: 体坛博览
• 页码范围: 81
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

本文将目光集中于高校男性学生,主要分析高校健美健身课展开抗阻力训练对男大学生身体的影响,首先确定了抗阻力训练的概念,其次明确了研究对象和研究计划,通过数据对比有效分析抗阻力训练对高校男大学生产生的身体影响. 全民健身时代已经到来,现阶段人们对身体素质的提升给予了更高的关注,高校作为培养社会型人才的重要基地,旨在培养符合社会和时代需求的德智体美劳全面发展的综合型人才,因此在高校培育的过程中学生的身体素质教育同样重要,而在学生身体素质的提升过程中抗阻力训练可以起到较好的训练效果.