好体态也是一种长寿因素

• 作者: 《家庭医药·就医选药》编辑部 邱婷婷
• 来源期刊: 家庭医药.就医选药
• 年，卷（期）: 2021,（10）
• 所属期刊栏目: 特别策划
• 页码范围: 10-13
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

很多时候,影响你魅力的不是胖,也无关颜值,而是你的体态.现代人由于长期久坐、缺乏运动,很容易造成特定部位的肌肉、筋膜等组 织紧张,关节活动度逐渐下降,进而影响身体姿态.而不良的体态会给健康带来重大隐患,应该高度重视并及时矫正. 不良体态让身体很受伤 体态,顾名思义就是身体姿态.用专业术语来表达,是指身体所有关节在完成特定动作时的复合排列方式.用通俗的话来讲,就是我们在进行站立、坐、卧、步行等各种静态或动态动作时,身体各个部位的位置和互相之间的关系.