拳手怎样应对训练和比赛中的疼痛?

• 作者: 王晓春
• 来源期刊: 拳击与格斗
• 年，卷（期）: 2021,（17）
• 所属期刊栏目: 场外
• 页码范围: 26-29
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

拳手怎样应对疼痛呢?在训练和比赛中,有经验的拳手能够更好地处理疼痛,因为他们了解不同拳种的伤害性,在遭受击打后他们不慌乱,而是采用相应的方式去解决,使身体的疼痛感逐渐消失,同时想办法避免接下来遭受更多的击打. 拳手被击打的部位多数集中在眼睛、太阳神经丛、鼻子、下巴、肝脏、肾脏等.对于这些部位的每一次击打,给拳手带来的不仅有身体的疼痛和瘀伤,还有身体的自然反应以及心理反应.事实上,在遭受击打后,疼痛是拳手所要面对的问题中最容易解决的,而身体的自然反应以及心理反应是很难改变的.不过,对于初学者来说,应对被击打带来的疼痛也是一件很棘手的事情.