茶文化视角下瑜伽课的设计

• 作者: 于云静 于涛 杨柳 温新立
• 来源期刊: 福建茶叶
• 关键词: 茶文化 瑜伽课存在的问题 瑜伽课的设计
• 年，卷（期）: 2021,（12）
• 所属期刊栏目: 教育实践
• 页码范围: 161-162
• 页数: 2页
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1005-2291.2021.12.079

摘要

茶文化起源于4700多年前的中国,瑜伽起源于5000年前的古印度,起源于东方的两种文化有诸多相通之处,如何取茶文化之精髓,巧妙的借鉴至瑜伽课中,以更好的实现瑜伽的健身、健心之功效,值得我们探索.本文在茶文化视角下就当下瑜伽课设计中存在的的一些问题,以及瑜伽课中如何巧妙的借鉴茶文化进行了分析,并就茶文化视角下如何设计一节瑜伽课,才能更好的实现瑜伽的健身、健心功能进行了对策分析与研究.