体适能课程在青少年素质训练中的应用研究

• 作者: 孙永强 吕明生
• 来源期刊: 今天
• 学科: 教育
• 关键词: 青少年 概述 素质训练 体适能课程
• 年，卷（期）: 2021,（3）
• 页码范围: 0017-0017
• 页数: 1页
• 分类号: G718

摘要

体适能是一种适应生活和学习的能力,对于青少年来讲,其不仅要保持健康的生活方式,养成健康的生活习惯,并在日常的生活中注重体育运动,增强身体的抵抗力。体适能训练在青少年的素质训练中发挥了十分重要的作用,有针对性的进身体素质练习,极大的提升了素质训练的效果。本文分析了体适能课程的相关概述,探究了体适能在青少年训练中的相关应用。