夏季可多喝10款茶饮

• 作者: 王维 雍雪娇
• 来源期刊: 家庭医药.就医选药
• 年，卷（期）: 2021,（8）
• 所属期刊栏目: 营养美食
• 页码范围: 72
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

菊花茶 功效:菊花性凉,味甘微苦,有清热解毒、利尿消肿的作用,还有清肝明目、祛痰止痢、通便利尿之效.直接冲泡,也可搭配玫瑰花、金银花等,如有头痛、目赤等症状时,可加入枸杞、决明子. 泡法:每日5克,冲泡时将头汤少量水冲洗茶后倒掉,再冲泡花茶,水温70℃左右为宜.