健身操对老年人体质的影响——以秦皇岛市为例

• 作者: 郝伟
• 来源期刊: 才智
• 关键词: 健身操 老年人体质 秦皇岛
• 年，卷（期）: 2021,（29）
• 所属期刊栏目: 健康与安全
• 页码范围: 100-102
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

我国的人口老龄化程度在不断加快,老年人的精神文化需求的满足成为要迫切解决的问题.对此,我们可以积极地组织老年人参与体育锻炼,使其身体保持一个健康的状态,实现养生的目的.本文以健身操对老年人体质的影响状况出发,对秦皇岛的160位60岁以上的老年人进行相关调查,进一步分析健身操对老年人的影响状况.