青少年花样滑冰运动损伤的预防措施

• 作者: 袁添淇
• 来源期刊: 拳击与格斗
• 关键词: 青少年 花样滑冰运动 运动损伤 预防措施
• 年，卷（期）: 2021,（16）
• 所属期刊栏目: 体育论坛
• 页码范围: 122
• 页数: 1页
• 分类号: G862
• 语种: 中文

摘要

花样滑冰运动中,不仅跳跃动作较多,难度也较大,而且技术动作中需要下肢经常参与练习的动作也较多,这直接导致运动员的膝、踝、腰等部位容易发生运动损伤.在青少年花样滑冰运动训练过程中,一旦反复和频繁出现运动损伤,必然会对运动员的生理、心理和技术等方面带来较大影响,导致运动员训练成效低下,还会给运动员身心健康和竞技水平的发展带来较大阻碍.本文分析了青少年花样滑冰运动中常见的运动损伤,并进一步对青少年花样滑冰运动损伤的预防措施进行了具体阐述.