不良身体姿势成因及其纠正措施

• 作者: 邵长坤 张红
• 来源期刊: 家庭
• 关键词: 不良身体姿势 成因 纠正策略
• 年，卷（期）: 2021,（6）
• 所属期刊栏目: 健康管理
• 页码范围: 17-18
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

身体姿势主要是指人类开展立、坐、行等多种活动的基本姿势，不良姿势的存在将会导致人体的各个关节、韧带以及肌肉始终处于紧绷的状态，不仅影响人类机体的美观性，还会危害人类的身体健康。为此，文章对不良身体姿势出现的成因、危害和纠正策略进行探究，旨在帮助人们养成良好的身体习惯，维持良好的身体姿态。