广西师范大学女子篮球队体能训练现状及发展对策研究

• 作者: 张成 韦雪艳
• 来源期刊: 拳击与格斗
• 学科: 体育
• 关键词: 广西师范大学 女子篮球队 体能训练 对策研究
• 年，卷（期）: 2021,（22）
• 所属期刊栏目: 体育理论研究
• 页码范围: 63-64
• 页数: 2页
• 分类号: G841
• 语种: 中文

摘要

篮球运动自发明以来,就具有激烈的身体对抗与快节奏的攻防等特点,对运动员的体能要求非常严格.近年来,随着科学化训练理念的不断发展,高校篮球队在技战术、体能训练方面不断完善.女子篮球运动员体能训练一直是短板,体能训练次数少,针对性不强,造成球队成绩不理想、伤病增多等一系列问题.本文通过文献资料调查、田野调查、专家访谈、个人叙述来总结、分析广西师范大学女子篮球队体能训练的现状与不足.总结出"力量主导"是目前训练的主要特征,速度与耐力为显著特征,需将心理训练融入体能训练中.