失眠的中医治疗

• 作者: 雷惠
• 来源期刊: 科学养生
• 年，卷（期）: 2021,（7）
• 所属期刊栏目: 养生热点
• 页码范围: 3
• 页数: 1页
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1672-9714.2021.07.003

摘要

失眠是指不能入睡或睡眠状态难以维持,导致睡眠严重不足,又称入睡和维持睡眠障碍,是一种常见病.尽管睡眠的机会和环境适当,但睡眠频度或深度过短,早醒和睡眠时间短或质量差.失眠往往给患者带来很大的痛苦和心理负担,而且会由于失眠药物的滥用而损害身体,其实,缓解和治疗失眠的方法有很多种.下面就针对失眠的相关知识进行简单讲述,希望可以帮助失眠患者早日摆脱痛苦.