中学生体育运动负荷的调整与控制研究

• 作者: 石小龙
• 来源期刊: 赢未来
• 关键词: 中学体育 运动负荷 体育教学 身体素质
• 年，卷（期）: 2021,（27）
• 所属期刊栏目: 艺体研究
• 页码范围: 206-207
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

体育教学是初中教学课程中的重要内容，运动负荷是体育教学中常常被提及的词汇。所谓运动负荷。简单来说就是 学生在运动过程中所负担的生理负荷。学生之间存在较大的差异性，他们的运动负荷也有很大不同，而学生只有在适度的运动负 荷中才能够促进其自身运动效果的提高，反之，就容易对学生的身体健康产生不良影响。文章对体育负荷的影响因素进行了分析， 在此基础上，阐述了中学生体育运动负荷的调整与控制策略。详情如下。