超重肥胖学生运动干预有效性的实践研究——以上海市某校七年级为例

• 作者: 阴明丽
• 来源期刊: 体育画报
• 学科: 体育
• 关键词: 超重肥胖 运动干预 初中生 有氧运动
• 年，卷（期）: 2021,（24）
• 所属期刊栏目: 运动与健康
• 页码范围: 93-94
• 页数: 2页
• 分类号: G807
• 语种: 中文

摘要

目的:依据初中学生性别特点和生理发育特点,以运动处方的形式为我校超重及肥胖学生制定干预指导计划,以期探讨了解超重及肥胖学生体质在身体形态、身体机能与身体素质、运动能力之间的关系.方法:选出上海某校七年级30名学生作为研究对象,并设置对照组,进行为期12周的运动干预,测量并分析干预前后实验组及对照组反映肥胖相关身体指标数据的变化情况.结果 与结论:经过12周运动干预,超重肥胖学生体重、体脂率、BMI均有所下降,肺活量及相关身体素质指标有所提升,反映运动干预对改善青少年身体素质,提升身体健康发挥积极作用.