中医养生功法(八段锦)对老年人平衡功能的影响研究

• 作者: 姚奕 许婷婷
• 来源期刊: 科学养生
• 关键词: 老年人 中医养生功法 八段锦 平衡功能
• 年，卷（期）: 2021,（4）
• 所属期刊栏目: 论著·临床研究
• 页码范围: 223
• 页数: 1页
• 分类号: R247.9
• 语种: 中文

摘要

目的 研究中医养生功法八段锦对老年人平衡功能的影响.方法 前瞻性选择48名老年人作为本文研究对象,全部研究对象均接受八段锦培训,每周锻炼5 d,1 h/d.分别于锻炼3个月、6个月时采用BERG平衡量表、Tinetti平衡和步态量表、老年人跌倒效能量表进行评价.结果 自2016年11月开始锻炼以来,共失访8名组员,失访率为16.67％.调查结果显示,40例研究对象锻炼3个月、6个月时,BBS、Tinetti平衡和步态量表评分均高于入组时,FRASE评分低于入组时,P<0.001.结论 通过中医养生功法八段锦锻炼能够有效提升老年人平衡功能,对于防跌倒具有重要意义.