浅谈青少年田径运动员的心理素质及基础训练

• 作者: 时怀武 吴江涛 皇甫传艳
• 来源期刊: 体育画报
• 学科: 体育
• 关键词: 田径运动员 心理素质 身体素质 基础训练
• 年，卷（期）: 2021,（21）
• 所属期刊栏目: 体能训练
• 页码范围: 209-210
• 页数: 2页
• 分类号: G804.8
• 语种: 中文

摘要

现阶段,我国体育运动项目规模及覆盖范围正在逐渐增大,运动竞赛活动也变得越发激烈,运动训练方式也在不断变化.在此背景下,增强青少年田径运动员身体素质,有针对性地对训练方式进行选择,旨在设置和他们运动能力相符合的运动量,推动青少年田径运动员整体素质的提升.因此,怎样对青少年田径运动员开展基础训练,对其身体素质的强化极其重要.青少年在身心发展方面存在着一定的规律,所以在开展基础训练的过程中,教练需根据规律来设计训练方案开展科学的训练.通常情况下,运动员在开展各项田径基础训练时,均需要对训练次数进行科学的控制,并非越多越好,应将实效性作为重点.