高校瑜伽课如何培养大学生终身运动意识

• 作者: 王鑫
• 来源期刊: 体育画报
• 学科: 教育
• 关键词: 高校瑜伽课 大学生 终身运动
• 年，卷（期）: 2021,（24）
• 所属期刊栏目: 学校体育
• 页码范围: 193-194
• 页数: 2页
• 分类号: G429
• 语种: 中文

摘要

随着全民健身、双减、中考体育政策的推行,终身运动逐渐融入到每一位中国公民的意识中.本文浅析高校瑜伽课如何培养大学生终身运动意识,分析培养终身运动意识的过程,激发运动兴趣、培养运动习惯、提高运动能力.针对高校瑜伽课特点,阐述瑜伽积极影响、不同的瑜伽练习方式、瑜伽的操作性与科学性.浅析从三方面出发培养大学生终身运动的意识,如校方加强政策引领,强化制度保障、瑜伽老师多元化授课方式以及丰富课外瑜伽活动.