中医如何治疗不寐

• 作者: 唐一力
• 来源期刊: 东方药膳
• 年，卷（期）: 2021,（16）
• 所属期刊栏目: 药膳大讲堂
• 页码范围: 6
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

中医称"失眠"为"不寐",是由于心神失养或心神不安所致,以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证.在正常情况下,卫气昼行于阳经,阳气盛则瞑;夜行于阴经,阴气盛则寐.如机体阴阳失调,阳不入阴则不寐,即现代医学所称的失眠.其临床主要表现为睡眠时间和深度不足,其程度轻重有别,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重者彻夜不寐. 近年来,伴随社会竞争的日趋激烈,生活节奏的不断加速,不寐已成为影响人们身体健康、生活质量和工作效率的重要问题.据流行学调查研究显示,目前我国有10-20％的人存在睡眠障碍,且失眠症往往呈慢性化病程,近半数严重失眠者可持续10年以上,且逐年发病率呈上升趋势,医疗成本随之增加,严重损害患者的身心健康,甚至诱发心绞痛等意外而危及个人及公共安全,对个体和社会都构成严重的负担.对此,在不寐治疗过程中,应当中西医并重,为患者提供规范化的失眠诊疗框架,从而加速患者病情康复.