探究高考田径训练队常见运动损伤的原因与预防对策

• 作者: 单云龙
• 来源期刊: 饮食保健
• 关键词: 高考体育 田径训练队 运动损伤 成因 预防对策
• 年，卷（期）: 2021,（24）
• 所属期刊栏目: 基础医学与调查报告
• 页码范围: 282
• 页数: 1页
• 分类号: R632
• 语种: 中文

摘要

参加高考训练的运动需要具有极高的身体素质和运动水平.但是,在田径运动中,大部分运动员都将体力花费在运动方面,忽视了身体素质.运动员在运动期间,如果不能合理控制训练的力度,也会对肌肉造成一定的损伤或影响.因此,在训练过程中,运动员必须合理选择训练方式,对容易造成损伤的原因进行分析,并掌握应对对策,以减少运动损伤对身体的损伤.本文分析了高考田径队常见运动损伤的原因,并提出了适当的解决方案.