油脂坚果味道香调羹手抓控制量(六)

• 作者: 方跃伟
• 来源期刊: 健康博览
• 年，卷（期）: 2022,（1）
• 所属期刊栏目: 健康方言
• 页码范围: 10-12
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

脂肪的主要作用之一是对人体起保暖隔热、支持和保护内脏的作用,犹如人体及其器官的羽绒服和防弹衣.它还是细胞膜、神经细胞周围的髓鞘以及胆汁的重要组成部分,犹如人体的建筑材料.它协助脂溶性维生素如维生素A、维生素D、维生素E等的吸收,参与机体代谢等.同时作为备用能量,供机体应急时使用,产生的热量是碳水化合物的2倍.