武术套路核心力量训练方法

• 作者: 方永文
• 来源期刊: 武当
• 学科: 体育
• 关键词: 武术套路 核心力量训练 体能训练
• 年，卷（期）: 2022,（2）
• 所属期刊栏目: 武当论谭
• 页码范围: 13-14,68
• 页数: 3页
• 分类号: G852
• 语种: 中文

摘要

武术是我国传统的民族体育，其训练方法随着社会的发展也在不断完善。对于武术套路核心力量的训练，需要秉持一定的训练方法，坚持反复训练和循序渐进的训练原则，以不断提升练武者的核心力量。文章主要对武术套路核心力量的训练方法进行了分析，希望有助于相关人员制定出更加科学合理的训练方法，为武术人员的培养提供重要保障。