常按四穴便秘退却

• 作者: 王化清
• 来源期刊: 家庭医学
• 年，卷（期）: 2022,（1）
• 所属期刊栏目: 自我诊疗
• 页码范围: 30-31
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

不少老年人患有便秘,经常为每日的大便担心犯愁.这里教你一招,每日坚持早、晚按摩身体的四个穴位,即可缓解便秘,打退便秘之敌. 天枢穴 天枢穴属于足阳明胃经,位于脐旁2寸,即肚脐向左右三指宽处.本穴是大肠之募穴,是阳明脉气所发,主疏调肠腑、理气行滞、消食,是腹部的要穴.