延缓老人智力下降的简单方法

• 作者: 袁越
• 来源期刊: 大众健康
• 年，卷（期）: 2022,（4）
• 所属期刊栏目: 优品生活
• 页码范围: 104-105
• 页数: 2页
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1002-574X.2022.04.051

摘要

一提到衰老,大部分人都会把注意力放在身体的衰老上,比如肌肉力量下降、关节柔韧性丧失等.但实际上,智力的衰老同样不可忽视,其对老年人生活质量的影响甚至要大于身体机能的衰老. 一般人所说的智力,在心理学上被称为认知能力,即人脑对信息的接收、加工、储存和应用的能力.人的智力具有多重属性,衡量智力的方法也有很多种.心理学家通常将智力分为流体智力和晶态智力两大类.前者指的是一个人的学习速度、工作记忆力和空间感知力,也有人把抽象思维的能力包括了进来.后者指的是一个人的词汇总量和知识储量,以及一些和工作有关的特殊技能,比如律师的法律知识,厨师对不同食材特性的了解等,都属于晶态智力的范畴.