加强腰腹运动, 预防慢性腰痛

• 作者: 邹荣琪
• 来源期刊: 江苏卫生保健
• 年，卷（期）: 2022,（2）
• 所属期刊栏目: 运动休闲
• 页码范围: 42
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

约60％～80％的成人在一生中患有腰痛.慢性腰痛是以腰部反复疼痛为主,并伴有不同程度的腰部功能障碍的一种综合征,患病时间一般大于3个月.33％的腰痛患者3个月内能自己恢复,但65％的患者在发病1年后仍有疼痛,其疼痛程度和持续时间因人而异.