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锻炼核心肌群,强健脊柱的卫士
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摘要：
● 核心肌群,稳定身体的"磐石"
众所周知,肌肉在运动系统中有着非常关键的作用,一方面骨骼肌牵拉骨骼、关节,完成人体的肢体运动;另一方面,肌肉也是骨骼的保护者,肌肉的包裹既能缓冲骨骼受到的冲击,也能够帮助骨骼保持稳定.
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期刊影响力
祝您健康
主办单位：
江苏科学技术出版社
出版周期：
月刊
ISSN：
1003-4242
CN：
32-1051/R
开本：
16开
出版地：
南京市湖南路1号A座17楼
邮发代号：
28-33
创刊时间：
1980
语种：
chi
出版文献量（篇）
9882
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1
总被引数（次）
230
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